身体太瘦了吃什么能长胖
体型消瘦一方面考虑是脾胃虚弱导致消化吸收不良引起的 ，可以服用健脾丸调理脾胃，改善体质。另一方面可能是食物热摄入不足或者活动量过大 热量消耗大于摄入的热量，建议加强饮食营养，适当的摄入高热量食物，可以吃适量的脂肪，多吃富含蛋白质和维生素，矿物质的食物，适当的进行体育锻炼。
0回答2025-01-264
宝宝每日需要摄入多少微量元素
只要是不缺钙，锌就可以。如果是母乳喂养的话，那么就不用太过于担心，孩子所需要的营养都会从母乳里面吸收。孩子正常的饮食，正常的喝奶的话，是不用特意的去补充的。要是害怕孩子微量元素摄入不多的话，那么可以给孩子多吃一些含维生素或者是蛋白质多的食物。
0回答2025-01-265
每天吃三个苹果饿了就喝水还跳舞能减肥吗
当然可以跳舞减肥了，如果说自己还有多余的力气的情况下，但是如果说每天只吃苹果来减肥，是不能够保证身体所需的营养，到后期的时候可能会吃得更多，反弹的更加厉害，真的想要减肥，还是要好好的吃饭，但是要一日三餐有规律，少吃多餐，不要暴饮暴食，要坚持锻炼。
0回答2025-01-265
看世界杯会影响减肥吗
由于每个国家都是存在时差的，所以在举报世界杯的期间，人们需要经常熬夜观看。而熬夜不仅非常伤害身体，还会使人体的新陈代谢降低，所以对减肥是有一定的影响的。如果想要健康减肥，尽量不要经常熬夜，要养成早睡早起的好习惯，并且在平时生活中多喝水，提高身体代谢率。
0回答2025-01-263
高蛋白食物优蛋白食物含钙锌是哪些
牛奶和奶制品是高蛋白食物，而且含有丰富的钙，是钙的最好来源，很容易被机体吸收和利用，平时可以适当的增加其摄入量，常喝牛奶有利于骨骼的健康，而且还能够提高机体的免疫力，减少流行性感冒等疾病的发生，另外黑芝麻酱中也含有丰富的钙，也可以多吃一些，平时也可以增加海产品的摄入，还产品中含锌比较丰富。
0回答2025-01-264
小孩太瘦了怎么办
小孩子太瘦，看一下是不是由于孩子脾胃不调所造成的吸收不好，那么建议先带着孩子检查一下微量元素，然后查一下孩子的脾胃，如果这些都没有问题的话，那么在平常的生活中就要让孩子注意饮食，不要给孩子吃任何零食，多给孩子吃一些有营养的食物，每天进行一些户外运动。
0回答2025-01-267
维生素b2食用方法是什么
正常吃就可以，并没有什么固定的食用方法，平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也是有助于补充维生素b2的，人的身体如果缺乏维生素b2的话，就会出现口腔溃疡或者是嘴角起泡上火等等症状出现，所以如果出现以上一些症状的话就很有可能是缺乏维生素b2。
0回答2025-01-265
维生素b1和b12可以一起吃吗
在一起吃是可以的，不用过于的担心，分开来吃也是可以的，也没有什么太大的影响，做了相关的检查之后，有缺乏的情况下就要及时的进行相关的补充，只有通过补充之后才能够保证身体的健康，除了药物的补充以外，在平时的时候也是要注意饮食的，营养全面，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些。
0回答2025-01-266
体重不长也不掉是什么原因
体重不仅与食物的摄入量有关系，也与能量的消耗有关，如果食物的摄入量增加，运动量也增加了，体重不长是比较正常的，要想保持身体健康，平时一定要注意合理膳食，要荤素搭配，保证饮食多样化，才能够营养均衡，平时也要多参加一些体育活动，提高机体的抵抗力，改善体质。
0回答2025-01-265
引产完多久可以运动减肥
女性在进行引产手术以后，身体非常虚弱。由于女性在进行引产手术的时候，是和正常妊娠一样，需要将胎儿生下来，所以女性在手术后也要像正常分娩一样，好好的休息一个月。在这一个月中，不仅不可以运动减肥，而且最好不要长时间的下地走动。而且要经常卧床休息，不要过度操劳。
0回答2025-01-263
孩子吃母乳不胖怎么办才好
孩子体重过轻，很有可能是因为母乳中的营养成分并不是特别充足。所以女性在平时生活中，一定要多吃有营养的食物，提高母乳的质量，使宝宝摄入更多的营养。同时，宝宝比较瘦也有可能是因为宝宝吃奶量比较少。另外，由于宝宝的生长发育是在睡眠中进行的，所以如果宝宝的睡眠质量不好，也容易影响到孩子的体重。
0回答2025-01-262
紫色火龙果吃了尿会红吗
吃了紫色的火龙果，吃的比较多的情况下也会出现这种情况的发生，这个不用过于的担心，有时候拉出来的大便颜色可能也是红颜色的，但是如果说经常出现尿发红的这个情况是不正常的，最好还是要到医院去做一个相关的检查，而且在尿的过程当中有没有感觉到发热的这种情况，如果有的话还是要检查一下比较放心。
0回答2025-01-261
晚饭吃黄瓜能减肥吗
是能够减肥的，而且减肥的效果会比较好一些，晚上的时候也可以多吃一些其他的蔬菜和水果，这样也能够达到很好的减肥效果，也可以多吃一些香蕉能够预防便秘，想要减肥也可以多做一些运动，能够加快身体的新陈代谢，还能够快速燃烧脂肪，这样减肥的效果也会比较好。
0回答2025-01-261
宝宝长肚子不长肉是怎么回事
考虑孩子可能是胃肠营养吸收的不好，最好给孩子检查一下胃肠，建议去市级以上正规三甲医院去做，然后及时的进行调理，日常生活中也要注意营养的摄入，豆制品，蛋类，奶类，鱼类，还有一些海鲜类，只要不过敏的情况下都可以吃一些，新鲜的蔬菜和水果是必须的。
0回答2025-01-261
小孩补锌的好处都有哪些
不要盲目的乱补充，可以先去抽取静脉血化验一下锌元素的具体含量，缺乏的时候再进行补充，不缺乏的时候不能盲目的补充，不但不会对身体有好处，还会造成身体的伤害，缺锌的孩子就不爱吃饭，有挑食偏食的坏习惯，身体长得也比较矮小，生活中也可以多吃一些含锌的食物，比如动物的肝脏，坚果类的。
0回答2025-01-262
孕后期如何控制体重
怀孕中前期最好是不要控制饮食，有可能会造成胎儿发育不良的情况，一定要多注意保持身体里均衡营养的搭配，多吃一些富含维生素和微量元素比较高的食物，在怀孕到后期的时候可以适当的控制一下饮食，在保证身体里营养充足的情况下可以少吃一些，不要暴饮暴食，也可以少食多餐。
0回答2025-01-261
儿童的身高体重比例是什么
身高和体重是儿童的重要生长指标，一般这个年龄的孩子，可以用孩子的年龄乘以5加上七十五，基本能算出基本的正常体重，平时要注意孩子的饮食习惯，营养均衡，不要总是大鱼大肉的吃，适当的搭配蔬菜，多吃些水果，平时适当的进行一下户外活动，保持一个良好的饮食和生活的习惯。
0回答2025-01-262
小便比大便的多了跟减肥有联系么
小便比大便多，这个和减肥是没有任何关系的，这个只是说你喝的水的多少而已，如果是喝水多的话，那么小便自然就多，每天正常排便应该是一次到两次的，如果是低于这个次数的话，那么就有可能是由于便秘所造成的，但是每天排小便的次数是比较多的，根据你喝水的量来确定的。
0回答2025-01-262
怎么瘦手臂拜拜肉
平时要多做一些背部的训练，比如跳舞，游泳等，对瘦手臂是有很大帮助的，由于外面天气比较冷，在室内也可以选择做一些简单的伸展运动，而且在运动的同时也要减少其他食物的摄入，尤其是不要吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，比如不要吃油炸食品，不要吃奶油蛋糕等含糖比较丰富的食物。
0回答2025-01-261
怎么可以有效减肥
有效减肥的方式其实就是通过合理的控制饮食，以及坚持适量的体育锻炼来实现。正是所谓的管住嘴、迈开腿。从饮食营养的结构及搭配上就需要多加留意，避免吃过多高糖、高脂肪食品。多吃些新鲜蔬菜、水果以补充人体所需的矿物质、维生素等。平时坚持进行跑步、瑜伽、体操等运动消耗多余脂肪。
0回答2025-01-262
